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黑茶藨子, 有机的
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Blackcurrant (Ribes nigrum)
来自北欧不夜的夏季,在阳光充足环境下长成的深蓝紫色黑茶藨子可以改善您的免疫系统。 酸甜馨香的浆果特别有助于心血管健康,并提升人体免疫力。 黑茶藨子是一种易于采摘的灌木植物。
在酸奶,稀饭,冰沙,烘烤食品中添加营养,或将其用作甜点,冰淇淋的装饰,并用我们强大的浆果粉为谷物,沙拉和调味料调味。
黑茶藨子富含黄酮醇类和维生素C、A、K、叶酸(B9)及类胡萝卜素, 也是花色素苷含量最高的野生浆果之一。黑茶藨子还含有钙、铜、钾、镁和锰等矿物质,被认为是良好的铁元素来源。 黑茶藨子种子含有维生素E以及多种多不饱和脂肪酸,当粉碎或磨成粉末状时更易获得其营养成分。
栄養成分表 | Per 100 g |
能量 | 311 kcal/ 1322 kJ |
脂肪 | 1 g |
- 其中饱和脂肪 | 0,1 g |
碳水化合物 | 36 g |
- 其中糖分 | 19 g |
膳食纤维质 | 36 g |
蛋白质 | 6 g |
盐分 | 0 g |
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