チャーガの使い方
チャーガとは
チャーガ（学名：Inonotus obliquus）は白樺など落葉樹に寄生して成長する菌類です。 チャーガ茶は何百年もの間健康飲料として、伝統医学で使用されてきました。 チャーガの抗酸化値は非常に高いです。
チャーガは免疫システムを強化しながら、環境要因に適応し、環境要因が及ぼすダメージを避けて、身体能力を高めるアダプトゲンです。
チャーガには、例えば、フェノール類、ステロール類、ベータグルカン、トリテルペン、メラニンおよび抗細菌ベツリンなど、200以上の化合物が含まれています。ベツリンは、臨床検査で抗発癌性を示すことが証明されています。
チャーガ茶のレシピ
1. 1/4 dlのチャーガ（ひき割り粉、粉末より粗い質感）を水2ℓで、
2. 15分から30分程度、弱火で煮だします。
3. 火からおろした後、しばらくそのままにして蒸らし、茶こしでこします。
4. お好みで蜂蜜を入れてお召し上がりください。
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チャーガの伝統的な使用法
チャーガは1500年代のシベリアで消化器系の治療に使われたり、ハンティ人に心臓と肝臓の疾患を治すのに使われて以来、北欧の民間療法で広く使われてきました。
伝統的にチャーガは、傷と発疹の治癒を助けるパウダーとして、あるいは疲労を撃退しリフレッシュするために愛用されています。
お茶以外に、チャーガではチンキ剤を作ることもできます。
注：
抗生物質と静注グルコースはチャーガの拮抗薬であり、チャーガと一緒に使用することはお勧めしません。チャーガは菌類なので、きのこアレルギーの方は摂取を控えることをお勧めします。